关于婴儿按摩你应该知道的7件事情

婴儿按摩应该选择什么时候进行？

婴儿按摩需要至少10-15分钟的全身按摩，所以有些父母选择在为宝宝洗澡前或是早上宝宝清醒并换上了干净的尿布后。但不管父母选择什么时间帮宝宝按摩，都需注意以下4点：

• 选择一个适合您以及宝宝的时间段为宝宝按摩 – 确保自己拥有足够的时间，避免满满的行程表影响自己的心情，以及和宝宝之间的互动。
• 按摩最好安排在宝宝的两餐之间，确保宝宝不是处于太饱或太饿的情况，避免因为按摩而造成宝宝的身体不适。宝宝太饱给他按摩会导致吐奶或呕吐；太饿可能导致宝宝胃部进风。
• 按摩时确保宝宝处于清醒状态，避免影响宝宝的睡眠品质，还减少了宝宝与父母之间的互动时光。
• 避免在睡前为宝宝做婴儿按摩。按摩对宝宝来说是一种刺激性活动，并不适合在睡前进行。有些父母会选择在按摩后为他洗澡，再让宝宝入眠。

环境

为宝宝按摩前选择一个舒适、温暖的房间，确保宝宝和父母都处于轻松、舒服的环境。

按摩力道

按摩的力道要适中，过重的力道会让宝宝感觉疼痛。

宝宝按摩用油

选择天然基础用油作为宝宝按摩时的润滑剂。宝宝的肌肤比成人更为娇嫩，按摩时运用一定的润滑剂有助于减少皮肤之间的摩擦与伤害。如果宝宝皮肤干燥，可选择有润肤功能的基础油或婴儿按摩专用油。可选择的按摩用油有椰油、芥子油、橄榄油或者杏仁油。事前在宝宝皮肤上测试按摩用油，以确认宝宝身上没有出现过敏现象。

按摩前将按摩用油倒在手心上相互摩擦，搓暖后再接触婴儿的肌肤进行按摩。

亲子互动

按摩时从宝宝脸部开始，让宝宝看清妈妈的脸，提升宝宝的安全感，再进行接下来的按摩步骤。

多与宝宝互动。宝宝喜欢母亲熟悉而温柔的声音，这会让他感觉安全并放松下来。即使是新生儿，也可以给在按摩时为他介绍不同的身体部位，或者为他唱一首轻柔的歌曲。

按摩后的休息时间也很重要

按摩后不需要着急进行下一个活动，可以让宝宝躺在铺好的毛巾、垫子上沉淀、享受按摩后的好心情。当然，必须有个大人在一旁看着，避免意外发生。

适可而止

婴儿按摩尽管好处良多，也需要留意宝宝本身的意愿，多注意宝宝的身体语言与信号，并在宝宝表现出不适或不开心的情绪时暂停按摩。