关于母乳喂养的10个事实!

关于母乳喂养的10个事实!

关于母乳喂养的10个事实!

大家都说母乳好,但是关于母乳的这些事实,你真的了解吗?

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世界卫生组织呼吁,初生儿应在出生一小时以内开始母乳喂养,并在初生的6个月内获得纯母乳喂养,以保证孩子初生期间摄取到足够的营养需求,达到理想的成长与健康水平。6个月以后的婴儿,则需给予一定的辅食,补充孩子成长的营养需求。最理想的情况,应该是让孩子获得至少2年或更长时间的母乳喂养。

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完全母乳喂养/纯母乳喂养指的是不为孩子喂食任何除了母乳以外的任何食物或饮料,包括水。但可依情况给婴儿服用滴剂(药物)与糖浆(补充维生素和矿物质)。这是为了避免水分占据新生儿的胃部空间,使得新生儿无法吸收适当的营养。

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母乳是最适合初生婴儿的食物,拥有初生婴儿成长与生存所需要的所有营养成分。最重要的是,量身打造的母乳会帮助初生婴儿建构健康的消化系统,提供新生儿最完善的保护,减少被外界的细菌与病毒感染的几率。

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母乳所蕴含的蛋白质与脂肪,比起牛乳、羊乳或配方奶粉等其他婴儿食物,来的更容易吸收与消化。比起配方奶粉喂养的婴儿,母乳喂养的新生儿在排便上几乎不会有便秘或是腹泻的问题出现。事实上,益生菌、益菌生等帮助新生儿消化与保护新生儿肠胃的有益菌本来就能从母乳中获取。母乳成分中的有益菌会保护新生儿的肠道健康,减少新生儿肠胃与消化问题,避免有害细菌引起的各种健康问题,同时帮助新生儿肠胃中的有益菌逐渐成长并形成新生儿的肠胃防卫系统。

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母乳是新生儿的第一支最好的“防疫针”。通过每一次的母乳喂养,宝宝的免疫系统都会从母乳中得到来自母亲体内的抗体,帮助宝宝加强身体的免疫系统,抵抗来自外界的各种病菌与病毒,有效减少罹患感冒、中耳炎、呼吸道感染、尿道感染等常见儿童疾病。即使生病了,母乳喂养的新生儿也拥有更强的抵抗力与更快速的恢复能力。

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母乳宝宝的便便比起奶粉宝宝更为健康,且不会散发浓重的臭味。这种便便也降低宝宝罹患尿布湿疹的几率。

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2-3%的宝宝对牛奶或大豆替代奶粉过敏,而母乳完全不会有这样的问题。妈咪只要在母乳喂养期间维持正常、健康的饮食习惯,宝宝就能获得充足的营养。研究显示,母乳喂养的宝宝罹患哮喘与皮肤湿疹的几率较低。

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母乳是宝宝最安全、自然的食物。妈咪完全不需要担心母乳会因为细菌滋生而造成的变质问题。母乳本身充满抗体与营养,是宝宝最安全的无菌食品。

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母乳喂养的宝宝身材更为均称健康。虽然我们都觉得宝宝丰满肉肉的脸颊与莲藕人般的手臂趣致可爱,但过胖的宝宝却是儿童糖尿病的高风险患者,对宝宝的整体健康其实有害无益。

母乳喂养的宝宝为什么不会有发福的情况呢?其中一部分原因是由于母乳的产量是依据宝宝的胃口而产生的,自然喂养的方式让宝宝能在吃饱了后自行决定停止进食,而以奶瓶喂养的宝宝则会习惯性(或被大人鼓励、催促着)的喝完奶瓶内的乳汁,造成宝宝营养过剩。

除此,每一次喂食前,妈咪所产出的初乳拥有较低的卡路里含量,作为给宝宝的“餐前菜”,让宝宝垫垫胃。随之而来的母乳才是拥有丰富营养与较高卡路里的“正餐”。高卡路里的母乳也给了宝宝饱足的感觉与口感,让宝宝在满足了饱腹欲,同时也摄取了足够的营养后停止进食。

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母乳喂养的方式让宝宝需要更努力的运用口腔的肌肉与力道挤压与吸吮奶水,他们将从这种通过劳动而获得奶水的过程中得到更高的满足感。大量的口腔锻炼也帮助孩子获得更全面、强健的口腔发育,降低宝宝在儿童时期患上蛀牙的几率

母乳喂养帮妈咪省下了一大笔的奶粉钱之余,还大大降低宝宝长大后的肥胖率,他们的胆固醇与血压指数也更趋于健康水平,不仅经济实惠,还能让孩子拥有更健康的人生。何乐而不为呢?

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